Activités de la forme : des week-ends à thème pour « booster » le réseau

Lancés au printemps 2018, les week-ends de la forme proposent aux animateurs et animatrices Ufolep des temps de pratiques et d’échanges sur celles-ci, ainsi que des apports plus théoriques. Autant destinés aux bénévoles qu’aux professionnels, ces week-end conviviaux sont estampillés « boost » (cardio et renforcement musculaire), « outdoor urbain » (type crossfit), « outdoor nature » (marche nordique notamment) ou « zen » (yoga, taichi) et visent à la fois à développer ses compétences, nouer des liens et découvrir de nouvelles activités.

« Cela nous permet de les dupliquer ensuite dans nos associations », se réjouit Jean-Michel, bénévole au sein d’une association de Haute-Vienne, qui participait les 16 et 17 septembre à Saint-Geniès (Dordogne) à un week-end « Boost ». Son troisième, toutes familles d’activités confondues ! Les 32 stagiaires présents ont ainsi pu se familiariser avec des pratiques ayant toutes pour objectif de faire monter le rythme cardiaque : pound fitness, LIA, Hiit, stretching, aquagym et danse africaine. M.B.